La recherche a retourné 38 résultats

par Anto
Lun Fév 03, 2020 11:50 am
Forum : Martial arts practice and reflections
Sujet : The Game Changers
Réponses : 6
Vues : 172

Re: The Game Changers

Personnellement cela fait des années que je suis devenu "flexitarien". Cela signifie que je m'autorise à manger de la nourriture d'origine animale mais si j'en achète j'essaie au mieux de prendre de la qualité (chez le boucher, si possible local et si possible bio). Si c'est chez quelqu'un en généra...
par Anto
Lun Fév 03, 2020 11:42 am
Forum : Martial arts practice and reflections
Sujet : La pizza le matin : meilleur petit déjeuner ?
Réponses : 13
Vues : 303

Re: La pizza le matin : meilleur petit déjeuner ?

Je suis assez d'accord pour avoir plus de salé au petit déj, ou en tout cas quelque chose avec de bons apports. La tarte plutôt que la pizza me semble être une bonne idée surtout qu'on peut y mettre des légumes!! ! :D On peut aussi intégrer simplement charcuterie et beurre de cacahuètes ou ce genre ...
par Anto
Lun Fév 03, 2020 11:36 am
Forum : Fun - Announcements
Sujet : 新年好
Réponses : 7
Vues : 97

Re: 新年好

Merci et bon année de Rat de Métal à tous et à toutes ! :D
par Anto
Mar Nov 05, 2019 9:06 am
Forum : Martial arts practice and reflections
Sujet : la hanche, moteur du mouvement
Réponses : 7
Vues : 751

Re: la hanche, moteur du mouvement

La hanche mais pas trop... Bien descendre dans sa hanche et la faire légèrement vriller... ok ! L’ancrage puis la hanche mais le dos reste fixe. L’ancrage enfin ce qu’il en est... bon la hanche puis le dos fixe mais les bras souple avant la tension. Et puis le Périnée est-il contracté pendant tout c...
par Anto
Mar Oct 15, 2019 11:03 am
Forum : SWT Student introduction
Sujet : Présentation des élèves de Vegennes
Réponses : 20
Vues : 1879

Re: Présentation des élèves de Saint-Michel/Santafé

Bienvenue sur le forum !
par Anto
Mer Oct 09, 2019 5:22 pm
Forum : Martial arts practice and reflections
Sujet : Musique pour la méditation
Réponses : 1
Vues : 175

Musique pour la méditation

Hello! Je propose qu’on partagent ici des musiques où des sons sur lesquels on aiment méditer! On peut aussi parler du ressenti... Je commence : - Vandanaa Trayee / Ravi Shankar - 4.30 min - The one as two / Joep Beving - 5 min - Krishna arati / Bhagavan Das - 6.45 min - invocation to water / Shaman...
par Anto
Jeu Oct 03, 2019 9:35 am
Forum : Organization of national training courses
Sujet : Stage Métal
Réponses : 53
Vues : 2771

Re: Stage Métal

Merci Shixiong! Au top ce résumé. :D
par Anto
Mer Sep 25, 2019 9:35 pm
Forum : Martial arts practice and reflections
Sujet : Le combat
Réponses : 6
Vues : 555

Re: Le combat

Pour ma part, je vois le combat Sanshu comme un jeu. Je n’essaie en aucun cas de heurter mon adversaire mais plutôt d’apprendre de lui pour mieux apprendre de moi. Je vois cela comme un mode de communication où chaque individu peut employer ses mouvements comme un langage. Quel est mon langage? Quel...
par Anto
Mer Sep 25, 2019 8:37 pm
Forum : SWT Student introduction
Sujet : Présentation des élèves de Tours
Réponses : 99
Vues : 5467

Re: Présentation des élèves de Tours

Welcome sur le forum à vous tous !
par Anto
Mer Sep 25, 2019 9:12 am
Forum : Martial arts practice and reflections
Sujet : Bā Duàn Jin 八段錦 ( les huit pieces de Brocart)
Réponses : 11
Vues : 762

Re: Bā Duàn Jin 八段錦 ( les huit pieces de Brocart)

Ce matin, Ba Duan Jin au réveil puis petit dej puis méditation avant de partir sur un training perso. J’ai un peu la tête qui tourne à la fin du Qi Qong, je me sens grave réveillé et vraiment serein, j’ai chaud évidemment mais moi je ressens pas grand chose d’autre. Côté respiration peu de difficult...